桑拿泳池水療設(shè)備廠家介紹到：桑拿浴中勿飲酒。人的汗腺是由血液滋養(yǎng)的，出汗時(shí)，水分、礦物質(zhì)、脂肪酸與毒素就從血液中排出。經(jīng)過(guò)幾分鐘后，血液要補(bǔ)充損失了的成分，即從其他組織吸取水分，甚至毒素。如果在桑拿浴中飲酒的話，這種循環(huán)過(guò)程就會(huì)受到干擾。  

桑拿浴后忌用暖水淋浴，因?yàn)檫@樣一來(lái)，就失去了桑拿浴的作用了。身體必須在浴后冷卻，否則對(duì)心臟、血液循環(huán)的壓力就很大。且溫度驟變可刺激神經(jīng)末梢與內(nèi)臟，這本是桑拿浴的優(yōu)點(diǎn)。  

桑拿浴后無(wú)需用干毛巾抹汗，應(yīng)使汗液蒸發(fā)而自然冷卻。出汗的本意也是冷卻身體。

洗浴完畢起身動(dòng)作不能過(guò)快過(guò)猛，特別是老年人，一定要適當(dāng)休息后再緩慢起身。第四、如果使用桑拿浴時(shí)感到頭暈，應(yīng)立即中止使用。

桑拿浴后忌用暖水淋浴。因?yàn)檫@樣一來(lái)，就失去了桑拿浴的作用了。溫度驟變可刺激神經(jīng)末梢與內(nèi)臟，這本是桑拿浴的優(yōu)點(diǎn)。